Omar Omar 6 min read

Hvorfor avføringen setter seg fast: Historien som endret toalettvanene mine for alltid

Blog

2. Fra oksygenets rolle i blodstrømmen
Et viktig element i ordet vil bli brukt, derfor er det trygt å bruke. Når du lytter til sakte filming av dine sene funksjoner, er det konstant synlig at det ikke er noen forsinkelser.

Når tarmmusklene er konstant spente, blir de små blodårene og tarmveggen litt komprimert. Dette kan redusere pasientens lokale blodstrøm og oksygenoverføring. Hvis du risikerer å miste energi, kan du holde peristaltikken under kontroll. Det er en ond sirkel: oksygenet bygges bro til mindre og det går saktere, noe som igjen fører til hardere avføring og mer spenning.

3. Fra nerveforbindelsen: Stress i tarm-hjerne-aksen
Tarmene dine er også kjent som din «andre hjerne». Det enteriske nervesystemet i armveggen er direkte koblet til hjernen din via vagusnerven. Når du unngår stress – enten det er forårsaket av arbeid, bekymringer eller frykten for en smertefull tur på toalettet – går kroppen din over i «kjemp-eller-flukt»-modus.

I denne prioriterte statusen må energikilden utsettes for energi; derfor må energikilden lagres i riktig posisjon. Tarmbevegelsene forårsaker betydelig spenning i tarmvevet, og væskeopptaket forstyrres.


Én oversett årsak som bremser ned alt
Det kan hende at du fortsatt trenger å legge bort noen siste ting og benytte deg av andre muligheter som dukker opp. Husk imidlertid at problemer kan oppstå hvis den nevnte årsaken – muskelspenninger og mangel på hydrering/avslapning – ikke tas tak i.

Hvis du tilfører harde masser til en trang tarmkanal som mangler tilstrekkelig væske, forverrer du bare blokkeringen. Den virkelige nøkkelen til bedring ligger i å reparere rusten i fordøyelsessystemet, stimulere blodstrømmen og gi de rette forholdene for tarmene.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.