DAG 1
• Lunch
• 1 sinaasappel
• 1 hardgekookt ei
• 200 ml naturel yoghurt
Diner
• 2 tomaten of 200 g gekookte tomaten
• 2 hardgekookte eieren
• ½ komkommer of een paar blaadjes sla
• 2 volkoren beschuitjes Lunch
2e DAG • 1 sinaasappel • 1 hardgekookt ei • 200 ml naturel yoghurt
Avondeten
• 125 gram kipfilet (gekookt of gestoomd)
• 1 tomaat
• 1 volkoren toast
• 1 sinaasappel
• 1 kop thee of kruidenthee (ongezoet
• 125 gram kipfilet (gekookt of gestoomd)
• 1 tomaat
• 1 volkoren toast
• 1 sinaasappel
• 1 kop thee of kruidenthee (ongezoet
klikk neste for å lese mer
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 3
