Hva med munnvann?
Munnvann er først og fremst laget for munnhygiene og ikke som behandling for føtter.
Noen typer munnvann inneholder ingredienser som kan gi en kjølende eller antiseptisk følelse, men det betyr ikke at de nødvendigvis behandler årsaken til sprukne hæler.
Enkelte produkter kan dessuten inneholde alkohol eller andre ingredienser som kan irritere sensitiv eller svært tørr hud.
Hvis du ønsker å prøve et fotbad med munnvann, bør du derfor være oppmerksom på hvordan huden reagerer.
Ved svie, rødhet eller irritasjon bør du stoppe behandlingen.
Den viktigste delen av fotpleien kommer etter fotbadet
Selve fotbadet er ikke nødvendigvis det viktigste steget.
Etter at føttene har vært i vannet, bør de tørkes forsiktig.
Ikke gni hælene hardt med håndkleet.
Klapp dem heller tørre, og sørg for at huden mellom tærne også blir godt tørket.
Deretter kan du påføre en god, fet fuktighetskrem.
Dette er spesielt viktig fordi vann alene ikke nødvendigvis løser problemet med tørr hud. For langvarig forbedring trenger huden regelmessig fuktighet og beskyttelse.
Velg en krem som passer for tørre hæler
For svært tørre og harde hæler kan en krem med urea være et godt alternativ.
Urea brukes ofte i hudpleieprodukter for tørr og fortykket hud og kan bidra til å myke opp harde hudområder.
En fet krem eller salve kan også brukes for å redusere fuktighetstap fra huden.
Påfør kremen på hælene etter vask eller dusj, når huden er ren og lett fuktig.
Hvis hælene er svært tørre, kan du gjøre dette daglig.
Regelmessighet er viktigere enn å bruke et hjemmeråd en gang iblant.
Et enkelt kveldsritual
Kvelden kan være et godt tidspunkt for fotpleie.
Etter dusjen kan du tørke føttene forsiktig og påføre et godt lag med fuktighetskrem.
Hvis huden er svært tørr, kan du ta på rene bomullssokker etterpå.
Dette kan bidra til å holde kremen på huden gjennom natten og beskytte hælene mot friksjon.
Det er en enkel rutine som tar bare noen minutter.
Ikke fjern for mye hard hud
Når huden på hælene blir tykk, kan det være fristende å bruke en fotfil eller pimpstein svært hardt.
Dette bør gjøres forsiktig.
Hvis du fjerner for mye hud, kan kroppen reagere ved å gjøre området enda mer irritert.
Bruk heller en mild fotfil på hard hud etter at huden er myknet, og stopp dersom det gjør vondt.
Du skal aldri file på åpne sprekker eller blødende områder.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 6
