Et enkelt fotbad
Et tradisjonelt hjemmeråd mot tørre føtter består av hvit eddik, munnvann og varmt vann.
Den opprinnelige blandingen er:
- 1 glass hvit eddik
- 1 glass munnvann
- 1 liter varmt vann
Ingrediensene blandes i en balje, og føttene legges i bløt i omtrent 15 minutter.
Det er imidlertid viktig å ikke bruke vannet for varmt. Lunkent eller behagelig varmt vann er bedre enn svært varmt vann, siden høy temperatur kan tørke ut huden ytterligere.
Slik kan du gjøre fotbadet
Finn en ren balje som er stor nok til at begge føttene får plass.
Fyll den med omtrent én liter behagelig varmt vann. Tilsett eddik og munnvann og bland forsiktig.
Plasser føttene i vannet og la dem være der i rundt 10–15 minutter.
Fotbadet kan bidra til å myke opp hard hud midlertidig, slik at det blir enklere å utføre skånsom fotpleie etterpå.
Hvis det svir, brenner eller huden blir rød og irritert, bør du ta føttene opp med en gang og skylle dem med rent vann.
Det er særlig viktig å være forsiktig dersom hælene allerede har åpne sprekker.
Vær forsiktig med eddik på sprukken hud
Eddik er surt, og selv om det brukes i mange hjemmeråd, betyr ikke det at det er en dokumentert behandling for sprukne hæler.
På intakt hud kan et fortynnet fotbad oppleves greit for noen. På svært tørr, irritert eller sprukken hud kan eddik derimot svi og irritere.
Derfor bør du ikke bruke en sterk eddikblanding direkte på åpne sår.
Hvis sprekkene er dype, blør eller gjør vondt, er det bedre å fokusere på skånsom rengjøring, fuktighetspleie og beskyttelse av huden.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 6
