2. Fuktighet er avgjørende
Tørr hud er et av de vanligste problemene som rammer hendene.
Hyppig håndvask er viktig for god hygiene, men såpe og vann kan samtidig fjerne noe av hudens naturlige fettstoffer. Kaldt vær, tørr luft og rengjøringsprodukter kan forsterke problemet.
Når huden blir tørr, kan den føles stram, ru eller irritert. I noen tilfeller kan det også oppstå små sprekker.
En god håndkrem kan bidra til å redusere dette.
Påfør gjerne en fuktighetskrem etter håndvask og spesielt før du legger deg. Krem med ingredienser som glyserin, ceramider, urea eller petrolatum kan være nyttig for å tilføre fuktighet og styrke hudbarrieren.
En enkel rutine før leggetid
Kvelden er et godt tidspunkt for ekstra håndpleie.
Etter at du har vasket hendene, tørker du dem forsiktig og påfører et litt tykkere lag håndkrem. Masser kremen inn på håndbaken, håndflatene, mellom fingrene og rundt neglene.
Ved svært tørr hud kan et mer okklusivt produkt brukes om natten.
Det viktigste er ikke hvilket produkt du velger, men at du bruker det regelmessig.
3. Beskytt hendene mot rengjøringsmidler
Mange rengjøringsprodukter inneholder ingredienser som kan irritere huden.
Hvis du vasker opp, rengjør badet eller håndterer sterke rengjøringsmidler ofte, kan hansker være en enkel måte å redusere kontakten mellom huden og kjemikaliene.
Det er også viktig å følge instruksjonene på rengjøringsproduktene og ikke blande forskjellige kjemikalier med hverandre.
Etter rengjøringen bør hendene skylles og tørkes godt. Deretter kan du påføre en fuktighetskrem.
4. Ta vare på neglene
Håndpleie handler ikke bare om huden. Neglene spiller også en viktig rolle for hvordan hendene ser ut.
Hold neglene rene og trim dem regelmessig. Unngå å bite på neglene eller rive av neglebåndene, da dette kan føre til små sår og irritasjon.
Neglebåndene fungerer som en beskyttende barriere rundt neglen. I stedet for å klippe dem aggressivt kan du holde området mykt med litt negleolje eller en fuktighetskrem.
Hvis neglene ofte knekker, kan det også være nyttig å holde dem litt kortere.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
