Du må imidlertid ta hensyn til potensielle følsomheter. Personer med refluks kan oppleve at tomater forverrer symptomene deres, mens en liten gruppe mennesker kan få en allergisk reaksjon.
Det beste rådet er derfor enkelt: spis tomater som en del av et variert kosthold og lytt til kroppens respons . Rå tomater kan være et sunt tillegg, men de trenger selvfølgelig ikke å være den eneste sunne maten på tallerkenen din.
Side 5 av 5
