For personer med spesielt sårbart terreng, som astmatikere eller gravide, er konvensjonelle essensielle oljer noen ganger for aggressive. I denne situasjonen er hydrosoler av laurbær eller kamille et utmerket alternativ. Dette destillerte vannet passer lett inn i den daglige neseskyllingen for å lindre slimhinnen skånsomt.
Andre arter tillater at utvalget av respiratorisk behandling utvides i henhold til spesifikke behov:
- timian med linalool, spesielt myk og egnet for små barn;
- Skotsk furu, som gir antiseptiske egenskaper og en beroligende balsamicoduft;
- Sypress, anbefalt for å regulere en overdreven rikelig neseutflod;
- Feltmynte, ideell ved uttalt ødem uten blødning.
I tillegg har noen sjeldnere oljer svært målrettede egenskaper. Myrra, for eksempel, virker kraftig for å gjøre tykt slim flytende og rense de mest tette bihulene. Bruken er imidlertid fortsatt forbudt i mesteparten av svangerskapet på grunn av dens styrkende effekter på livmoren.
Protokoller og synergier for å gjenopprette respirasjonskomfort
For skjøre personer eller små barn er det nødvendig å finne en annen eterisk olje for å rense nesen, mykere og bedre tolerert. Heldigvis er det mulig å lage svært effektive skreddersydde remedier ved å kombinere flere planteekstrakter på en klok måte. Disse kombinasjonene gjør det mulig å målrette betennelse, infeksjon og overflødig sekret samtidig.
For å lage en komplett synergi kan du blande like mengder utstrålt eukalyptus, ravintsara og tea tree i en tonet glassflaske. Tilsett deretter et lett snev av peppermynte for en vasokonstriktor effekt. Denne flasken brukes både ved tørr inhalasjon på et lommetørkle og ved fuktig inhalasjon i en bolle med varmt vann.
For rask lindring under en begynnende forkjølelse gir metoden med vekselvis inhalasjon utmerkede resultater. Bare plugg det ene neseboret med tommelen, og ta deretter et dypt pust fra peppermynteflasken som er plassert en tomme fra det andre neseboret. Gjenta deretter operasjonen på den andre siden med eukalyptusen som utstråles for å permanent frigjøre kanalene.
Ved siden av disse inhalasjonene er neseskylling fortsatt en viktig hygienisk gest. Du kan lage en hjemmelaget hypertonisk saltløsning ved å blande to gram dekontaminert fint salt i hundre milliliter avkjølt kokende vann. Vær imidlertid forsiktig: essensielle oljer løser seg ikke opp i vann, tilsett dem aldri direkte i dette preparatet, da dette kan irritere slimhinnene.
Restriksjoner og forholdsregler for bruk av essensielle
For å oppnå en komplett synergi kan vi kombinere flere essenser for å multiplisere effekten av en enkel eterisk olje for å rense nesen. Kraften til disse naturlige ekstraktene krever imidlertid overholdelse av absolutte sikkerhetsregler. Feil bruk kan gjøre et effektivt middel til en kilde til stor irritasjon.
For det første bør du aldri påføre rene essensielle oljer direkte i neseborene. Denne praksisen kan forårsake betydelige brannskader og permanent skade på sensitive nesevegger. I tillegg bør du systematisk utføre en hudtoleransetest i albuefolden i tjuefire timer for å unngå risiko for allergi.
Til slutt er det viktig å huske at bruk av en eterisk olje for å rense nesen krever streng overholdelse av dosering og administrasjonsmåte. Personer med astma eller epilepsi bør konsultere lege før de inhalerer, fordi sterke flyktige forbindelser sannsynligvis kan utløse alvorlige anfall. Kort sagt, aromaterapi er fortsatt en verdifull alliert for å puste fritt, forutsatt at den praktiseres med dømmekraft og nøyaktighet.
Side 2 av 2
