som er vanlige med langtidsvirkende antiinflammatoriske legemidler.
Men her er haken: vanlig gurkemeiepulver fra matbutikken absorberes dårlig. Derfor er neste avsnitt viktig…
3 dokumenterte måter å faktisk absorbere gurkemeie på (de fleste tar feil)
For å få reelle fordeler som støtter skjoldbruskkjertelen, trenger du curcumin for å nå blodet. Vitenskapen sier at disse enkle triksene øker absorpsjonen med opptil 2000 %:
Bruk alltid gurkemeie med sort pepper (inneholder piperin – absorpsjonsforsterkeren)
Tilsett et sunt fett (kokosolje, olivenolje eller helmelk) da curcumin er fettløselig
Lav varme (som å småkoke i te eller suppe)
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 4 av 9
