For fordøyelsen
Ingefær har tradisjonelt vært brukt for ulike former for mageubehag, og forskning har undersøkt ingefærens mulige effekt på blant annet kvalme og fordøyelsesrelaterte symptomer.
En varm drikk med litt ingefær, honning og kanel kan derfor være behagelig etter et måltid. Det betyr imidlertid ikke at blandingen kan behandle magesår, gastritt eller andre sykdommer.
Ved vedvarende magesmerter, halsbrann eller andre symptomer bør årsaken undersøkes av helsepersonell.
Som en del av et balansert kosthold
Denne blandingen kan være en hyggelig måte å tilføre smak til hverdagskosten på. I stedet for å betrakte den som en mirakelkur, kan den brukes som en liten del av et kosthold som ellers består av grønnsaker, frukt, fullkorn, belgfrukter, proteinrike matvarer og tilstrekkelig væske.
Honning er fortsatt en kilde til sukker, selv om den er et naturlig produkt. Derfor er det lurt å bruke moderate mengder, spesielt dersom man følger med på sukkerinntaket.
Immunsystemet
Honning, ingefær og kanel inneholder ulike bioaktive forbindelser, og flere av disse har vært undersøkt for antioksidantaktivitet. Et variert kosthold som inneholder mange forskjellige plantebaserte matvarer er imidlertid langt viktigere for den generelle helsen enn én bestemt blanding.
Blandingen bør derfor ikke brukes som erstatning for vaksiner, medisiner, medisinsk behandling eller andre anbefalinger fra helsepersonell.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 4
