Burde jeg ha gjort dette?
Den følelsen kan oppstå når virkeligheten viser seg å være annerledes enn forventet.
Kanskje du håpet på et forhold, men den andre personen bare ville ha noe uformelt. Kanskje du var sikker på avgjørelsen din den gangen, men følelsene dine endret seg senere.
Angrer er en menneskelig følelse. Det betyr ikke automatisk at du har tatt en dårlig avgjørelse eller at du bør fordømme deg selv.
Enda viktigere er hva du tar med deg fra opplevelsen.
Hva har du lært om dine grenser?
Hva trenger du for å føle deg trygg og respektert?
Hvilke forventninger ville du helst diskutert tidligere i et fremtidig forhold?
4. Grenser er viktigere enn tiltrekning
Sterk tiltrekning kan føre til at folk legger mindre vekt på visse varseltegn.
Men tiltrekning alene er ingen garanti for et sunt forhold.
Et sunt intimt forhold bør gi rom for:
- gjensidig samtykke;
- respekt;
- tydelig kommunikasjon;
- personlige grenser;
- ærlighet;
- sikkerhet.
Ingen skal føle seg presset til å gjøre noe de ikke vil.
Samtykke må være frivillig og kan trekkes tilbake når som helst.
5. Det kan også være fysiske konsekvenser
I tillegg til emosjonelle konsekvenser, er det fysiske aspekter som må tas i betraktning.
Ubeskyttet sex kan for eksempel føre til graviditet eller overføring av en seksuelt overførbar infeksjon (STI). Derfor er beskyttelse og testing viktige deler av seksuell helse.
Kondom kan redusere risikoen for mange kjønnssykdommer og graviditet betydelig, selv om ingen metode gir fullstendig beskyttelse.
Hvis du er usikker på mulig eksponering, kan en lege eller en klinikk for seksuell helse gi råd om hvorvidt testing er nødvendig og når det er mest fornuftig.
6. En vanskelig opplevelse trenger ikke å avgjøre fremtiden din
Kanskje du har vært i et forhold som du, i ettertid, tror ikke var bra for deg.
Det betyr ikke at fremtidige forhold vil utvikle seg på samme måte.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 3
