Omar Omar 3 min read

Dette er en fettforbrennende suppe som hjelper deg å gå ned 4 kg på en uke.

Blog

1. Start med grønnsaker

Varm en skvett olivenolje i en stor kjele på middels varme. Tilsett hakket løk, hvitløk, gulrøtter og purre.


Stek alt i omtrent 3 til 5 minutter, rør jevnlig. Dette lar grønnsakene mykne opp og frigjøre sine deilige smaker.

2. Tilsett poteter og gresskar

Ha deretter potetbitene og gresskarbitene i pannen. Krydre med salt og sort pepper.

Varm alt godt opp og stek grønnsakene i ca. 2 minutter. Dette gir dem ekstra smak før du tilsetter kraften.


3. La suppen hule seg stille

Hell nok vann eller grønnsaksbuljong i pannen slik at grønnsakene er litt under bunnen.

Kok opp suppen. Skru deretter ned varmen, sett på lokk og la alt småkoke forsiktig i omtrent 15–20 minutter.

Suppen er klar for neste trinn når potetene og gresskaret er helt myke.


4. I mellomtiden lager du de sprø krutongene

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.