En plutselig stor mengde fiber kan midlertidig forårsake:
- en oppblåst følelse;
- ekstra luft i magen;
- rumling i magen;
- et endret avføringsmønster.
Grønn eller gul kiwi?
Det finnes forskjellige typer kiwi.
Den velkjente grønne kiwien har vanligvis syrlig fruktkjøtt og et høyt innhold av kostfiber. Den gule kiwien er ofte noe søtere og mildere på smak.
Begge typene kan være en del av et sunt kosthold.
Så du trenger ikke nødvendigvis å velge én bestemt type. Bare velg den varianten du liker og kan spise regelmessig.
Bør du spise skallet?
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 5 av 9
