Debbouze og Mélissa Theuriau knust av Wahid Bouzidis død: venn, bror, uforglemmelig kunstner
Den polske hunden løste en menneskehandelssak takket være sine ekstraordinære instinkter.
- Overdrevent kaffeforbruk: en felle for koffeinelskere.
Én kopp kaffe om dagen er greit. Men etter å ha drukket tre eller fire kopper, hemmer koffein riktig opptak av kalsium i tarmen. Kroppen skiller deretter ut flere mineraler i urinen, noe som på lang sikt reduserer bentettheten. Eldre mennesker, svekket av naturlig kalsiumtap, er mest utsatt.
For å motvirke denne effekten, drikk ganske enkelt et glass kalsiumrikt mineralvann med hver kaffe eller reduser det daglige inntaket litt.
- Energidrikker: For mye syre, for mye stress.
Energidrikker er tiltalende på grunn av deres raske energiboost, men ingrediensene er skadelige for helsen din. Deres høye koffein-, sukker- og syreinnhold stimulerer oksidativt stress og akselererer nedbrytningen av beinkollagen. I tillegg inneholder disse drikkene ofte natrium, noe som akselererer kalsiumtap gjennom nyrene.
Helena
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
