# Tandplak op naturlig måte å fjerne: hva kan du gjøre hjemme?
Tandplak, også kalt plakett, er en myk, klebrig undergrunn som er konstant på og mellom hverandre. Det består hovedsakelig av bakterier, speekselbestanddeler og matrester. Foral sukker og koolhydrat kan gi næring til bakterier i tandplak stimulerende for å produsere produsenter. Når tandplak onvoldoende blir fjernet, kan dette bidraget til løpene, en dårlig adem og ontstoken tandvlees.
Det gode nyheter er som regel godt hjemme kan fjernes med en påfølgende mondhygiëne. Du trenger ikke hver gang til tandarts. Det er viktig å skille mellom tannplak og tandsteen. Tandplak er mykt og kan med en tandenborstel og andre verktøy fjernes. Når plakett for tiden forblir sittende, kan det være mineraler fra speekselverharden til tandsteen. Tannstein kan vanligvis ikke fjernes helt sikkert uten å fjerne profesjonelle instrumenter.
## Kan du fjerne det på 5 minutter?
En grunnliggende tekst kan en stor del av fjerning av eksisterende plakett, men det er ikke meningen å finne ut alle toner innen fem minutter. Plakett befinner seg derfor ikke bare på den rike overflaten som du kan bruke. Det kan også være mellom tanden, langs tandvleesranden og på vanskelig tilgjengelige steder.
En effektiv daglig rutine består av flere trinn. Fjern først matresten og plakett mellom tanden. Deretter kommer alle overflater nøye med fluorholdige tandpasta. Ten slotte kun er, avhengig av din personlige situasjon, en verdensomspennende bruk.
Nøkkelen er ikke en aggresiv av “naturlig” truc som plakett i noen minutter oppløsning, men kraftfull og grunnlig global behandling.
## 1. Begynn med reinigen mellom je tanden
En tandenborstel kan de fleste gode tilgjengelige overflater reinigen, men kommer ikke fullstendig mellom tanden. Juist daar kan bakterier og matresten seg opp.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 5
