Bruk den daglige siden av, når det er mellomrom mellom de to som passer dem, interdentale rasere. En raseri kan være spesielt nyttig når det er mer plass mellom de to tilstedeværende.
Beweeg det fornuftige perspektivet mellom tanden og tvinge det ikke. Målet er å ta vare på og spise mat for å fjerne uten å bli kvitt.
Som du tandvlees en smule bloedt, kan du tegne er det onnodig av ontstoken er. Ved regelmessig og forsynt reinigen kan du forbedre. Blijft det blodet uten å vedlikeholde, blir det erger av har du smerte av defekt, la du tandvlees og platen dør en tandarts av mondhygiënist.
## 2. Dichters je tanden nøye
Det ble deretter tatt to minutter, to ganger per dag. Bruk en mild tandenborstel og fluorholdig tandpasta.
Plasser på brystet under et lett hjørne retning av tandvleesrand og gjør små, kontrollerte bevegelser. Bestem oppmerksomhet til de ytre, innendørs og kauwvlakken på alle tanden.
Mange mennesker dikter spesielt de forkant av hun tanden og glemt de innendørs. Også de etterste velges kan lett overvåkes. Ta derfor systematisk hver sone for å møte.
Harder poetsen betyr ikke automatisk renere tanden. Tegendel: te mye trykk kan forsterkes og på fremtidige bidrag til slijtage av tandoverflaten. En mild borstel og en god teknikk er viktig og kraft.
En elektrisk tandenborstel kan for noen mennesker hjelpe til med å følge og grunnlegge poetene, men en vanlig tandenborstel kan være effektiv når den riktige teknikken brukes.
## 3. Forglemmelig, ikke sant?
Også på de tong kan bakterier og matresten finnes. Dette kan bidra til en verdifull ademgeur.
Du kan tong derfor forsynig reinigen med de bakkant av en tandenborstel som tilsatt er of met en tongreiniger. Gjør rolige bevegelser etterpå og spoel deretter på mandag.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
