Når knærne begynner å føles slitne etter en lang dag, tyr mange til gamle hjemmemedisiner de har hørt fra foreldre og bestemødre. En av dem er en enkel infusjon for utvortes bruk med valnøttblader. Det krever 2 håndfuller friske valnøttblader, omtrent 1,5 liter vann og en ren bomullsklut eller gasbind. Om ønskelig kan du bruke noen ekstra blader til kompressen. Denne tradisjonelle prosedyren kan brukes som en varm eller kald kompress for en kortvarig følelse av komfort, men bør ikke presenteres som en behandling for leddgikt, artrose eller andre årsaker til knesmerter.
Valnøttreet har lenge vært til stede i folkeskikk. Bladene har en karakteristisk aroma og inneholder forskjellige planteforbindelser, og det er derfor de har blitt brukt i hjemmeinfusjoner og kompresser gjennom årene.
Oppskrifter som disse går ofte i arv fra generasjon til generasjon.
Tilberedningen er enkel.
Vask først de to håndfullene valnøttblader grundig under rennende vann. Dette er spesielt viktig når bladene plukkes fra hagen eller fra et sted der det kan være støv eller skitt på dem.
Riv bladene i mindre biter og legg dem i en kjele.
Hell omtrent halvannen liter vann over dem og sett kjelen på komfyren.
Når vannet koker, reduser varmen og la bladene småkoke i omtrent 10 minutter.
Skru deretter av varmen og la infusjonen stå i ytterligere 15–20 minutter.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 4
