Vitamin B12-mangel: tegn du ikke bør ignorere

Tretthet har selvfølgelig mange mulige årsaker. Så det betyr ikke automatisk at noen har B12-mangel.

2. Sputtering eller nummenhet

Vitamin B12 spiller en viktig rolle i nervesystemet. Nevrologiske plager kan oppstå ved mangel.

Tenk for eksempel på:

• rykninger i armer eller ben;
• kvalme;
• stivhet;
• brennende følelse;
• endringer i følsomhet.

Disse plagene kan oppstå gradvis og bør derfor ikke bare ignoreres.

3. Problemer med hukommelse og konsentrasjon

B12-mangel kan også være ledsaget av nevrologiske eller kognitive plager.

For eksempel opplever noen:

• glemsomhet;
• konsentrasjonsproblemer;
• vanskeligheter med å tenke klart;
• forvirring;
• problemer med planer eller daglige gjøremål.

Disse plagene kan imidlertid ha mange forskjellige årsaker. Ved vedvarende endringer er det lurt å søke legehjelp i stedet for å anta at B12 er årsaken.

4. Blek eller gulaktig hud

Mangel forbundet med visse typer anemi kan føre til at en person ser blekere ut.

I noen tilfeller kan huden også utvikle et litt gulaktig skjær. Dette kan være relatert til endringer i røde blodlegemer.

Gul hud eller gule øyne kan imidlertid også ha andre årsaker og fortjener medisinsk vurdering.

5. Svimmelhet og ørhet

Når anemi utvikler seg, kan kroppen frakte mindre oksygen. Noen opplever plager som følge av dette.

• svimmelhet;
• lett hode;
• redusert treningstoleranse;
• kortpustethet.
  

  👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.

  Fortsett å lese →

  Side 3 av 6