Tretthet har naturlig nok mange mulige årsaker. Derfor betyr det ikke automatisk at noen har B12-mangel.
2. Prikking eller nummenhet
Vitamin B12 spiller en viktig rolle i nervesystemet. Mangel kan føre til nevrologiske symptomer.
Tenk for eksempel på:
- prikking i hender eller føtter;
- en prikkende følelse;
- nummenhet;
- en brennende følelse;
- endringer i følsomhet.
Disse symptomene kan utvikle seg gradvis og bør derfor ikke bare ignoreres.
3. Problemer med hukommelse og konsentrasjon
En B12-mangel kan også være ledsaget av nevrologiske eller kognitive symptomer.
Noen opplever for eksempel:
- glemsomhet;
- konsentrasjonsproblemer;
- vanskeligheter med å tenke klart;
- forvirring;
- problemer med planlegging eller daglige gjøremål.
Disse symptomene kan imidlertid ha mange forskjellige årsaker. Ved vedvarende endringer er det lurt å søke legehjelp i stedet for å anta på egenhånd at en B12-mangel er årsaken.
4. Blek eller gulaktig hud
En mangel forbundet med visse former for anemi kan føre til at en person ser blekere ut.
I noen tilfeller kan huden også få et litt gulaktig skjær. Dette kan være relatert til endringer i de røde blodcellene.
Gulfarging av hud eller det gule hvite i øynene kan imidlertid også ha andre årsaker og krever medisinsk vurdering.
5. Svimmelhet og ørhet
Når anemi utvikler seg, er kroppen mindre i stand til å transportere oksygen. Som et resultat opplever noen symptomer som:
- svimmelhet;
- en svimmel følelse;
- redusert treningstoleranse;
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å leseSide 4 av 9
