Alle med flere symptomer eller økt risiko for mangel kan diskutere dette med en lege.
Påvirker stress neglene dine?
Stress kan absolutt påvirke vaner og fysisk velvære, men det er for enkelt å tilskrive vertikale neglerygger direkte til kronisk stress.
For noen fører stress til neglebiting, plukking av neglebåndene eller andre skader, for eksempel. Som et resultat kan negleveksten bli forstyrret.
Prøv derfor å la negler og neglebånd være i fred så mye som mulig, og bruk en fuktighetsgivende hånd- eller neglekrem regelmessig.
Kan skjoldbruskkjertelen spille en rolle?
Skjoldbruskkjertellidelser kan forårsake ulike forandringer i hud, hår og negler. Med en underaktiv skjoldbruskkjertel kan for eksempel tørr hud, sprø negler og hårforandringer forekomme.
Men også her gjelder regelen: vertikale riller alene er ikke en pålitelig indikasjon på et skjoldbruskkjertelproblem.
Når negleforandringer er ledsaget av for eksempel ekstrem tretthet, merkbar vektendring, kuldeintoleranse eller andre vedvarende symptomer, kan en lege vurdere om en blodprøve er nødvendig.
Ikke glem neglebiteren heller.
Neglebiting kan virke harmløst, men gjentatt biting eller plukking kan skade neglen og neglebåndet. Dette kan føre til ujevnheter og øke risikoen for små sår eller infeksjoner.
En bitter neglelakk, å holde neglene korte og å gjenkjenne øyeblikkene når du automatisk begynner å bite kan bidra til å bryte denne vanen.
Når bør du være oppmerksom?
Ikke alle negleforandringer er grunn til panikk. Få imidlertid neglene dine vurdert hvis en forandring skjer plutselig, forverres tydelig eller bare involverer én negl .
Ekstra oppmerksomhet er nødvendig i følgende tilfeller:
- en mørk eller svart misfarging uten klar årsak;
- en spiker som er i ferd med å løsne;
- smerte, hevelse eller puss;
- alvorlig fortykkelse;
- slående endringer i form eller farge;
- en mørk stripe som er ny eller i endring.
Det viktigste budskapet
Vertikale linjer på neglene betyr vanligvis ikke at kroppen din prøver å signalisere et alvorlig problem. Ofte er de rett og slett en del av normal aldring av neglene eller et resultat av tørrhet og mindre skader.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 3
