Dette fører til at huden reagerer raskere på faktorer som tidligere ikke var et problem: varmt vann, kalk i vannet, sterkt parfymert såpe eller lange dusjer. Områder som tidligere hentet seg inn igjen av seg selv, kan nå tørke ut raskere eller føles stramme og kløende. Derfor er det viktig å tilpasse hygienevanene etter fylte 65 år, slik at man holder seg ren samtidig som huden beskyttes. Den ideelle hyppigheten ifølge eksperter
Mange hudleger anbefaler at personer over 65 år dusjer annenhver eller hver tredje dag. Dette er ofte tilstrekkelig for å føle seg ren og vel, uten at man stadig fjerner hudens naturlige oljer. Disse oljene fungerer som en beskyttende barriere som bidrar til å hindre uttørking.
Viktig: Dette er en generell retningslinje, ikke en streng regel. Hvor ofte man bør dusje, avhenger av livsstil, svetteproduksjon, aktivitetsnivå, helsetilstand og hudtype. En person som driver med idrett eller svetter daglig, kan ha behov for å dusje oftere. En person med svært tørr hud eller tendens til eksem kan derimot ha nytte av å dusje sjeldnere – og fremfor alt av å vaske seg målrettet.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
