Du ligger fredelig og sover og blir plutselig vekket av en skarp, sammentrekkende smerte i beinet. Leggen føles steinhard, og i noen sekunder virker det nesten umulig å bevege seg. For mange er nattlige leggkramper et kjent og spesielt irriterende fenomen.
Krampen kan først og fremst oppstå i leggen, men noen ganger også i foten eller låret. Muskelen trekker seg plutselig og ufrivillig sammen, og slapper deretter vanligvis av igjen av seg selv. En krampe kan vare i noen sekunder, men noen ganger vedvarer smerten i flere minutter. Selv etter at muskelen har slappet av, kan området forbli følsomt en stund.
Nattlige leggkramper er forskjellige fra rastløse bensyndrom. Rastløse ben innebærer vanligvis en sterk trang til å bevege seg og en ubehagelig følelse i beina, mens muskelkramper er preget av en plutselig, ofte smertefull sammentrekning av en muskel.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 6
