noe som noen ganger gjør søvn til en virkelig prøvelse.
Når humøret ditt endrer seg
Irritabilitet, nervøs utmattelse, angst og til og med øyeblikk av melankoli: overgangsalderen snur også hjernen på hodet. Fallende østrogennivåer forstyrrer utskillelsen av serotonin, lykkehormonet. Resultatet: følelser blir mer ustabile, noen ganger uforutsigbare.
Morsomme netter, forstyrret søvn
Søvnvansker, hyppige oppvåkninger, konstant tretthet… Nattesvette og hormonelle ubalanser forstyrrer søvnen alvorlig. Denne onde sirkelen utmatter både kropp og sinn.
Hjernetåke: Når hjernen slår seg av
Har du problemer med å konsentrere deg? Følger du en diskusjon? Eller kanskje finner du banneordet på tungespissen? Dette fenomenet, ofte beskrevet som “hjernetåke”, kan være direkte relatert til hormonelle svingninger.
Kviser, kløe og prikking… hva om det er et hormonelt problem?
Du kan oppleve uvanlige følelser i hender eller føtter – nummenhet, kløe eller prikking – på grunn av nervelidelser relatert til synkende østrogennivåer.
Tørre øyne og tåkesyn: En uventet bivirkning
Tørre øyne er
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 5
