Omar Omar 3 min read

Takket være denne oppskriften gikk jeg ned 4,5 kg på én uke – og jeg spiser denne salaten både dag og natt!

Blog


Trinn 1: Forbered grønnsakene

Vask tomatene, agurken, paprikaen og persillen grundig. Skjær tomatene i båter og agurken i runde skiver. Skjær rødløken i tynne ringer og hakk paprikaen i små biter. Finhakk deretter den friske persillen.

Ha alle grønnsakene og persillen i en stor serveringsskål.

Trinn 2: Lag middelhavsdressingen


Ha olivenolje, rødvinseddik, tørket oregano, salt og sort pepper i en liten bolle eller krukke.

Bland alt med en visp eller gaffel til ingrediensene er godt blandet og du har en smakfull dressing.

Trinn 3: Tilsett dressingen

Hell dressingen jevnt over grønnsakene i serveringsskålen. Sørg for at alle ingrediensene får tilstrekkelig med dressing.


Trinn 4: Bland salaten

Bland ingrediensene forsiktig med to store skjeer eller salatklyper. Sørg for at tomatene og agurken ikke blir knust, og at alle grønnsakene er lett dekket av dressingen.

Smak på salaten og tilsett litt ekstra salt eller pepper om nødvendig.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.