Omar Omar 3 min read

Sitronvann: Hvordan drikke det for å gå ned 14 kilo på 9 dager?

Blog

14-dagers protokoll

Denne behandlingsmetoden innebærer gradvis å øke mengden sitron og vann som drikkes i løpet av de første seks dagene. Dette etterfølges av en overgangsdag hvor kun én drink drikkes per dag. Mengden reduseres deretter gradvis frem til dag fjorten. Planen er som følger:

Dag 1: Saft av 1 sitron i 1 glass vann

Dag 2: Saft av 2 sitroner i 2 glass vann + en klype honning

Dag 3: Saft av 3 sitroner i 3 glass vann + honning

Dag 4: 4 sitroner, 4 glass vann + honning

Dag 5: 5 sitroner, 5 glass vann + honning

Dag 6: 6 sitroner, 6 glass vann + honning

Dag 7: 3 sitroner i 10 glass vann + 1 spiseskje honning. Drikk i løpet av dagen.

Dag 8-13: Reduser antall sitroner som de første dagene (fra 6 til 1).
Dag 14: Drikk 3 sitroner i 10 glass vann + 1 spiseskje honning i løpet av dagen.

Viktig merknad: Drikken bør drikkes på tom mage, helst 30 minutter før frokost.

Er den virkelig effektiv?

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.