Hva kan du gjøre hvis du opplever vedvarende prikking i hendene?
Hvis symptomene er milde og tydelig knyttet til en bestemt stilling eller aktivitet, bør du være oppmerksom på hva som utløser dem.
Unngå å holde håndleddet eller albuen i samme stilling over lengre tid.
Ta jevnlige pauser under gjentakende aktiviteter.
Vær oppmerksom på kroppsholdningen når du bruker datamaskin eller telefon.
Unngå langvarig press mot albuer eller håndledd.
Disse tiltakene bør imidlertid ikke erstatte en medisinsk vurdering dersom symptomene vedvarer eller forverres.
Legen kan stille spørsmål om symptomer, sykehistorie, medisiner, skader og daglige aktiviteter. Avhengig av situasjonen kan det være nødvendig med ytterligere undersøkelser for å fastslå årsaken.
Hvilken tilstand forårsaker nummenhet i føtter og ører, og når bør jeg oppsøke lege? – Bao Nam Jinh (genetikk)
Viktig å huske på
Prikking i hendene kan skyldes noe så enkelt som å sove i en ubehagelig stilling.
Gjentakende symptomer kan imidlertid ha mange mulige forklaringer, inkludert karpaltunnelsyndrom, nerveavklemming, diabetesrelatert nevropati, nakkeplager, vitamin B12-mangel og bivirkninger av medisiner.
Derfor er det best å unngå panikk, samtidig som man ikke bør ignorere vedvarende symptomer.
Legg merke til hvilke fingre som er berørt.
Vær oppmerksom på når symptomene oppstår.
Vær på vakt mot svakhet, smerte, spredning av nummenhet eller andre nevrologiske symptomer. Og viktigst av alt: Oppsøk akutt medisinsk hjelp hvis du opplever plutselig nummenhet ledsaget av symptomer som svakhet, hengende øyelokk, forvirring, talevansker, svimmelhet eller kraftig hodepine.
Det er ingenting du kan gjøre med det.
Men hvis prikkingen vedvarer, kan det være en grunn til å vie helsen din større oppmerksomhet.
Side 7 av 7
