3. Det støtter nyrefunksjonen
Selleri brukes tradisjonelt til:
-
for å støtte naturlig drenering
-
fremme eliminering av overflødig vann
-
støtte urinbalansen
4. Det følger med leveren og bukspyttkjertelen
Fibrene og antioksidantene i selleri:
-
støtte fordøyelsen
-
bidra til metabolsk balanse
-
hjelp til å håndtere overspising bedre
Alltid innenfor rammene av en sunn livsstil .
Hvordan spise selleri effektivt
Alternativ 1: Fersk sellerijuice
Ingredienser
-
2 til 3 stilker selleri
-
½ glass vann
Forberede
-
Vask sellerien grundig.
-
Bland med vann.
-
Filtrer om ønskelig.
-
Drikk umiddelbart.
Bruk
-
1 glass, 3 til 4 ganger i uken
-
Helst om morgenen
Alternativ 2: Rå eller kokt selleri
-
Og salat
-
I suppe
-
Dampet
-
Blandet juice (agurk, sitron, persille)
Hva noen observerer
Ved regelmessig forbruk:
-
lettere fordøyelse
-
mindre vannretensjon
-
friskere hud
-
følelse av «indre renselse»
Effektene er gradvise , ikke umiddelbare.
Forholdsregler
Skal tilpasses dersom:
-
nyresvikt
-
tar vanndrivende midler
-
Selgerallergi
Søk alltid legehjelp ved sykdom.
Oppsummert
Selleri:
-
er ikke en mirakelløsning
-
men utmerket naturlig støtte
-
for hydrering, fordøyelse og organbalanse
En enkel, naturlig og tilgjengelig gest…
som passer perfekt inn i en velværerutine
Side 2 av 2
