Omar Omar 3 min read

kke kast dette «ugresset»! 10 utrolige grunner til å spise portulakk

Blog

5. Antiinflammatorisk natur
Takket være næringsstoffene kan fettgress redusere betennelsessymptomer som leddgikt.

6. Aides contre le diabetes:
Des études suggestent qu’il peut aider à réguler la glycémie et à amelier la sensibilité à l’insulin, ce qui en fait un alliée précieux pour les diabétiques.

7. En strålende hudfarge:
Vitamin A og antioksidanter i pétasitten bidrar til å regenerere huden. Ils peuvent forbedring le grain de peau, dempe les rynker og selv aider à treater l’acné.

8. Perfekt fordøyelse
Innhold av slim og oppløselige fibre som passer til fordøyelseskanalen, tidligere forstoppelse og favoriserer et sunt tarmmiljø.

9. Styrker immunforsvaret:
Svært rik på vitamin C, regelmessig inntak hjelper kroppen å bli mer motstandsdyktig mot infeksjoner og forkjølelse.

10. Deilig i matlaging!
Smaken er søt, litt syrlig og salt (ligner på épinards ou du sitron) og teksturen er sprø. Den er ekstremt allsidig!

Hvordan bruke pétasite en cuisine?
Salater: Tilsett dem rå for en sprø touch og et supplerende ernæringsmessig bidrag. Il est délicieux avec des tomates et des cucumbers.
Smoothies: Bland quelques feuilles pour un concentré de vitaminer.
Sauté : Ta dem raskt tilbake à la poêle med andre grønnsaker.
Soupes et ragoûts: Bruk dem comme légume vert; sonslim bidrar også til å tykne supper.
Smørbrød : Remplacez la laitue ou les épinards par du pétasite dans vos sandwiches et wraps.
En resumé: Le pétasite er et næringskonsentrat til fingerspissene. Cru-kokt egg, det er en gratis ingrediens og ekstremt sunt!

Side 2 av 2