Vær forberedt på å gi slipp på det som ikke gir deg næring
Dette er kanskje det vanskeligste punktet. Når vi klamrer oss til et forhold der vi ikke blir behandlet med respekt, sender vi et klart signal: dette forholdet er viktigere enn vårt eget velvære. Det handler ikke om å stikke av ved første tegn på problemer, men om å kjenne sine grenser og holde seg til dem, selv når det er ubehagelig.
Å være villig til å gå ut av et forhold som ikke respekterer oss er en av de sterkeste handlingene av selvkjærlighet som finnes.
Still deg selv det virkelige spørsmålet
Hva om respektløshet også stammet fra selvbildet vårt? Dette er ikke en kritikk, det er en invitasjon til ærlighet. Mennesker som virkelig verdsetter seg selv, henger ikke i miljøer der de føler seg nedvurdert. De rasjonaliserer ikke. De venter ikke på at andre skal forandre seg.
Hvis du befinner deg i det samme mønsteret om og om igjen, spør deg selv: «Hva holder meg her?» Svaret kan svi litt – men det er ofte befriende.
Respekten du mottar er en refleksjon av hva du aksepterer: endre standardene dine, så vil alt annet følge.
