Milk om kvelden)
Uke 3-4: Øk til to ganger daglig (morgensmoothie + kveldsdrikk)
Spor hvordan du føler deg: Energi, humør, fordøyelse og eventuelle endringer i oppblåsthet eller hjernetåke
Endelig fortjener du å føle deg som deg selv igjen
Skjoldbruskkjertelen din trenger ikke å styre livet ditt. Gurkemeie er ikke en mirakelkur, men tusenvis av mennesker – og økende forskning – oppdager at det kan være en skånsom, naturlig måte å roe ned betennelse, beskytte skjoldbruskkjertelceller og støtte en sunn hormonbalanse.
Handle vitaminer og kosttilskudd
Start i det små. Vær konsekvent. Gi kroppen din
Fortsett å lese
Side 8 av 9
