Tross alt sørger kroppen din for varme og fuktighet om natten. Dessuten frigjøres det stadig hudflak, som er en del av næringskilden deres.
Derfor er regelmessig vask av sengetøy en viktig måte å begrense mengden allergener i sovemiljøet ditt.
Personer som er følsomme for støvmidd kan derfor ha ekstra nytte av en regelmessig rengjøringsrutine.
Hvorfor én gang i uken ofte anbefales
Mikrobiolog og professor Philip Tierno har påpekt viktigheten av regelmessig vask av sengetøy i intervjuer. En vanlig anbefaling er omtrent én gang i uken .
Det betyr ikke at noen som vasker sengetøyet sitt én gang hver åttende eller tiende dag umiddelbart vil utvikle helseproblemer.
Det handler først og fremst om en praktisk retningslinje for å forhindre at svette, hudceller, flak og allergener akkumuleres over lengre perioder.
Dessuten varierer det fra person til person hvor raskt sengetøy blir skittent.
En som nesten ikke svetter og alltid sover i nattøy er i en annen situasjon enn en som svetter mye om natten.
Kjæledyr utgjør også en forskjell.
En hund eller katt som regelmessig sover i sengen bringer med seg hår, flass og smuss utenfra. I så fall kan det være lurt å skifte laken oftere.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 7
