Enhver hendelse kan gjøre tapet håndgripelig igjen.
Det er normalt.
Prøv derfor å ikke forvente å være «tilbake til ditt gamle jeg» etter noen måneder.
Du er sannsynligvis ikke lenger akkurat den samme personen.
Et stort tap forandrer oss.
Målet er ikke å gå tilbake til den du var før tapet.
Målet er å sakte men sikkert oppdage hvem du er nå .
Søk hjelp hvis sorgen blir for tung.
Det er ingen skam å søke støtte.
Det kan hjelpe å snakke med en person du stoler på. For noen kan veiledning fra en psykolog, rådgiver, sorgrådgiver eller annen profesjonell være verdifull.
Side 11 av 11
