Ikke røyk
Røyking skader blodårene og øker risikoen for ulike hjerte- og karsykdommer. Å slutte å røyke er derfor et av de viktigste stegene du kan ta for din karhelse.
Og hva med hvitløk, ingefær, cayennepepper og kosttilskudd?
Hvitløk, ingefær og urter kan være en fin del av et sunt kosthold, men de bør ikke sees på som en behandling for dårlig blodsirkulasjon .
Kosttilskudd som ginkgo biloba, hestekastanje eller fiskeolje er heller ikke egnet for alle. Dessuten kan de samhandle med medisiner. Forsiktighet er spesielt viktig når man tar blodfortynnende medisiner.
Det samme gjelder essensielle oljer: ikke påfør dem ufortynnet på huden, og ikke bruk dem som erstatning for medisinsk behandling.
Når bør du oppsøke lege?
Bestill time hos lege hvis synlige eller endrede vener er ledsaget av vedvarende smerter, hevelse, misfarging av huden, nummenhet, saktehelende sår eller andre nye symptomer .
Ved plutselig sterk smerte og hevelse i ett ben, kortpustethet eller brystsmerter, er rask legehjelp viktig.
Kort sagt
Tydelig synlige årer betyr vanligvis ikke at du har dårlig sirkulasjon. Ofte spiller arv, hudtykkelse, kroppsbygning, trening og temperatur en mye større rolle.
Se derfor ikke bare på hvordan venene dine ser ut, men spesielt på eventuelle andre symptomer. Dette gir et mye klarere bilde av når det er grunn til å søke legehjelp.
Side 5 av 5
