De uventede fordelene ved disse små, daglige øvelsene
Utover selve gleden ved spillet, har det å sette av noen minutter hver dag til å løse denne typen oppgaver virkelig positive effekter. Eksperter er enige om at disse øvelsene skjerper konsentrasjonen, styrker arbeidsminnet og opprettholder mental fleksibilitet. Det er litt som jogging for hjernen – men langt morsommere.
Så har vi den stille stoltheten som følger med å finne løsningen – den lille, nesten barnlige følelsen av tilfredshet som får deg til å ville prøve igjen. Å dele oppgaven med en venn, sammenligne tankeprosesser og le av blindsporene man havnet i … slike øyeblikk av fellesskap rundt en felles utfordring er virkelig verdifulle.
Så, er du klar for å begi deg ut på dette eventyret? Ta deg god tid, stol på intuisjonen din og la hjernen gjøre magien sin.
Logikk er som å sykle: Når du først har funnet balansen, glemmer du det aldri.
Side 2 av 2
