Her er noen enkle og effektive måter å bruke fikenblader på i hverdagen:
Som urtete: Kok 3 til 5 tørkede blader i 2 til 3 kopper vann i 10 minutter. Sil, la det avkjøles litt og nyt.
Som pulver: Mal godt tørkede blader til et pulver og bland en teskje i smoothies, yoghurt eller andre preparater.
For et avslappende bad: Tilsett en håndfull tørkede blader i varmt badevann for en beroligende effekt og mykgjøring av huden.
Noen viktige forholdsregler
Som med alle aktive urter anbefales det å starte med små mengder og søke råd fra helsepersonell før du tar dem regelmessig, spesielt hvis du allerede er under behandling.
Bruk av fikenblader anbefales ikke for gravide eller ammende kvinner.
I tillegg til sin dekorative rolle i middelhavslandskap, representerer fikenblader en ekte tilbakevending til de grunnleggende dydene som naturen tilbyr oss.
En arv fra forfedrene som beviser at noen ganger er bare ett blad nok til å gjenopprette balansen.
Side 3 av 3
