Du kan bruke den i et sunt kosthold, for eksempel i te, havregrøt, bakevarer eller salte retter.
Men når du har helseplager, er årsaken fortsatt viktigere enn å søke etter et enkelt naturlig middel.
Endelig
Nellik har en lang historie på kjøkkenet og i tradisjonell medisin. Tilstedeværelsen av eugenol gjør dette krydderet vitenskapelig interessant og forklarer delvis hvorfor nellik har blitt brukt så lenge.
En kopp mild nellik-te eller litt nellik i måltidet kan være en deilig måte å nyte smaken på.
Men ikke bare bruk konsentrert nellikolje eller hjemmelagde tinkturer som medisin.
Og ved vedvarende smerter, infeksjon, tannproblemer eller andre helseplager, er det lurt å få årsaken vurdert av en faglig person.
Nellikens kraft ligger til syvende og sist ikke i en mirakuløs helbredende effekt, men i det faktum at en liten mengde av dette aromatiske krydderet kan tilføre mye smak og interessante planteforbindelser til ditt daglige kosthold.
Side 6 av 6
