pulsen din senkes
blodtrykket synker
stresshormonene synker
blodårene gjenopprettes
betennelsesnivåene kan bli bedre
Dårlig søvn kan derimot legge ekstra belastning på kardiovaskulærsystemet ditt over tid.
Studier har knyttet kronisk søvnmangel til:
høyt blodtrykk
fedme
diabetes
økt betennelse
høyere risiko for hjertesykdom
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 4
