En oppblåst følelse kan ha forskjellige årsaker, inkludert matintoleranser, forstoppelse, irritabel tarm-syndrom, endringer i tarmfloraen eller rett og slett det å spise visse matvarer.
Det er derfor ikke et bevis på en lekk tarm, men det er et symptom som fortjener oppmerksomhet hvis det vedvarer over lengre tid.
2. Uregelmessig avføring
Endringer i avføringen kan også være et viktig signal.
Kanskje du lider av forstoppelse regelmessig. Andre ganger har du løsere avføring. Noen merker at avføringen veksler mellom de to i flere uker.
En sporadisk forandring er vanligvis ikke noe spesielt. Stress, kosthold, reiser og endringer i daglige rutiner kan alle påvirke tarmen.
Men hvis avføringen din forblir annerledes enn normalt over en lengre periode, er det lurt å få årsaken vurdert.
3. Magesmerter eller kramper
Magesmerter kan ta forskjellige former. Det kan variere fra en kjedelig verk, kramper, en brennende følelse eller en følelse av trykk.
Stedet og tidspunktet smerten oppstår kan gi viktig informasjon.
For eksempel, opplever du gjentatte smerter etter visse måltider? Oppstår smertene hovedsakelig når du må på toalettet? Eller er smertene konstant tilstede?
Fordi magesmerter kan ha mange forskjellige årsaker, er selvdiagnose ikke tilrådelig.
4. Overdreven luft i magen
Alle har gass i tarmene. Det er normalt og en del av fordøyelsen.
En plutselig eller betydelig økning i luft i magen kan imidlertid indikere en endring i fordøyelsen.
Dette kan for eksempel være relatert til visse matvarer, en endring i spisevanene dine, forstoppelse eller en intoleranse.
Det samme gjelder her: luft i magen alene betyr ikke at du har en «lekk tarm».
5. Fordøyelsen din reagerer plutselig annerledes
Noen legger merke til at mat de pleide å spise uten problemer plutselig forårsaker symptomer.
For eksempel kan oppblåsthet, magesmerter eller endringer i avføring oppstå etter et måltid.
Det betyr ikke automatisk at du har en matintoleranse. Det kan være flere forklaringer.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 7
