Få nye eller merkbare hudforandringer vurdert hvis du er usikker på hva de er.
Sørg for å avtale time hvis stedene:
- plutselig oppstått;
- å bli større eller mer omfattende raskt;
- endre seg betydelig;
- også vises på andre deler av kroppen;
- forbundet med uforklarlige symptomer.
Symptomer som overdreven tørste, hyppig vannlating, merkbar tretthet eller uforklarlig vekttap kan også være en grunn til å få blodsukkernivået sjekket.
En lege kan undersøke huden og avgjøre om ytterligere undersøkelse er nødvendig.
Hva kan du gjøre selv?
Hvis insulinresistens eller overvekt spiller en rolle, kan det å behandle den underliggende årsaken til slutt også påvirke huden.
En sunn livsstil kan bestå av:
- trene regelmessig;
- spis nok grønnsaker, frukt og fiberrik mat;
- bruk mindre bearbeidet mat;
- få nok søvn;
- strebe etter en sunn kroppsvekt;
- gjennomgå regelmessige legekontroller når det er grunn til det.
Ikke prøv å skrubbe de mørke flekkene aggressivt , og ikke bruk sterk blekemiddel eller ukjente hudprodukter for å raskt fjerne misfargingen.
Viktig å huske
Mørk hud på halsen eller i armhulene betyr ikke automatisk at noen har diabetes. Det finnes ulike mulige årsaker, og en pålitelig diagnose kan ikke stilles basert på utseende alene.
En ny, fløyelsmyk fortykkelse av huden kan imidlertid være et nyttig signal om å ta hensyn til din generelle helse.
Hvis du legger merke til slike endringer hos deg selv og de vedvarer, bør du få dem vurdert av en lege i stedet for å bare avfeie dem som skitt eller et kosmetisk problem.
Side 2 av 2
