Dårlig ånde kan ødelegge en romantisk date eller et profesjonelt møte. Du kan unngå dette ved å opprettholde god munnhygiene og følge noen enkle regler. Her er noen anbefalinger for å holde ånden frisk, selv etter en lang natts søvn.

Noen matvarer etterlater spor lenge etter inntak!  Hvitløk, løk, kaffe eller til og med alkohol  er kjent for å penetrere pusten i flere timer.

I tillegg  kan et lavkarbokosthold  forårsake  såkalt «keton»-ånde , på grunn av utslipp av flyktige forbindelser i munnen.

Løsning  : Foretrekk  matvarer som er rike på fiber , som  sprø grønnsaker  (spinat, selleri), som  stimulerer spyttproduksjonen  og renser munnen naturlig.

6. Se opp for mandelsteiner

   👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.

   Fortsett å lese →

   Side 4 av 5