Ingefær og sitron kan ikke bestemme hvor kroppen din skal kvitte seg med fett.
Fettforbrenning skjer i hele kroppen, og prosessen er ulik fra person til person. Enkel oppskrift
Ingredienser
Et 2–3 cm langt stykke frisk ingefær
Opptil 1 sitron
3–4 dl varmt vann
Tilberedning
Begynn med å skrelle ingefæren.
Skjær deretter ingefæren i tynne skiver. Du kan også rive den hvis du ønsker en kraftigere smak.
Kok opp vannet og la det avkjøles litt.
Legg ingefæren i en kopp eller et glass, og hell det varme vannet over.
La det trekke i 5–10 minutter.
Press deretter saften ut av en halv sitron.
Tilsett sitronsaften når vannet ikke lenger er glovarmt.
Rør godt og smak til.
Tilsett eventuelt mer vann.
Synes du drikken er for sur? Bruk da litt mindre sitron.
Det er ikke nødvendig å tilsette sukker.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 4 av 12
