Hodetraume: Et fall eller en støt kan forskyve krystaller.
Aldring: med alderen blir disse strukturene mer skjøre.
Visse øre-, nese- og halsinfeksjoner: de kan forstyrre balansen.
Medikamentell behandling: Noen legemidler påvirker kalsiummetabolismen.
Kalsium- eller vitamin D-mangel: kostholdet vårt spiller også en nøkkelrolle!
Den overraskende sammenhengen mellom vitamin D, kalsium og svimmelhet
Det er en direkte sammenheng mellom vitamin D, kalsium og balanse. Når det indre øret inneholder for mye kalsium eller ikke fjerner det ordentlig, løses krystallene opp saktere. Studier har til og med vist at personer med osteoporose – en kalsiumubalanse – er mer utsatt for svimmelhet.
Løsningen? Sørg for et godt inntak av vitamin D, som hjelper kroppen med å absorbere og bruke kalsium riktig. Ved mangel kan symptomene forverres. Noen helsepersonell anbefaler å ta 10 000 til 20 000 IE vitamin D ved kroniske tilfeller – selvfølgelig under medisinsk tilsyn.
Gode allierte å kombinere med vitamin D. For
For bedre effekt har vitamin D fordel av å bli kombinert
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 2
