Huden vår endrer seg med alderen. Den blir tynnere og tørrere, og tåler ikke lenger de samme hygienerutinene som vi uten videre fulgte i trettiårene. Selv en liten feilvurdering når det gjelder hvor ofte man dusjer, kan være nok til å irritere huden eller forårsake kløe. Så hva er den rette balansen for eldre? Hudleger har uttalt seg: verken for ofte eller for sjelden.
Med tiden mister huden sin naturlige glød. Den blir tynnere og mindre elastisk, og produserer mindre talg – den naturlige barrieren som beskytter huden og holder på fuktigheten. Dermed blir huden mer sårbar og reagerer sterkere på varmt vann, kalkholdig vann eller sterke såper. Etter fylte 65 år er det derfor viktig å tilpasse hygienerutinene for å opprettholde hudens balanse og unngå plager som tørrhet, stramhetsfølelse eller kløe.
Aldrende hud: den ideelle dusjfrekvensen etter fylte 65 år (ifølge eksperter)
Derfor trenger eldre menneskers hud ekstra pleie
Med alderen svekkes hudbarrieren naturlig. Den blir mer gjennomtrengelig og dårligere til å holde på fuktighet. For hyppig vask – spesielt med varmt vann – forstyrrer denne balansen fullstendig. Omvendt kan overdreven vask faktisk fremme opphopning av bakterier og sopp. Å finne den rette balansen er derfor en hårfin, men avgjørende oppgave for å unngå ubehag og infeksjoner. Aldrende hud: her er den ideelle dusjfrekvensen etter fylte 65 år (ifølge eksperter)
Den ideelle rutinen – bekreftet av hudleger
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 4
