Vennskap er våre sanne skatter. Å le sammen, dele en kaffe, mimre eller bare gå side om side … Disse enkle øyeblikkene jager bort ensomhet og gir oss fornyet energi.
Hva med å ta kontakt med en gammel venn du har mistet kontakten med igjen? Du kan også bli med på et lokalt verksted, en bokklubb eller en samfunnsorganisasjon. Ekte møter, selv korte, bringer en uforlignelig varme til hverdagen.
Finne mening i hver ny morgen
Å ha en grunn til å stå opp om morgenen er en av grunnpilarene for å eldes godt. Hagearbeid, strikking, maling, frivillig arbeid, skriving… Uansett aktivitet, er det lysten og gleden som teller, ikke kompleksiteten.
Et søtt spørsmål å stille deg selv hver morgen: * «Hva kan gjøre dagen min litt spesiell i dag?»* Vanne plantene dine, lytte til favorittprogrammet ditt, gjøre noe snilt for noen … Disse små tingene lyser opp dagene og gir sjelen dyp næring.
Å ta vare på deg selv med vennlighet er den vakreste gaven du kan gi deg selv i alle aldre.
