Slik lager du en medisinsk drikk med villsalatrot
Ingredienser:
-
1 fersk eller tørket villsalatrot ( Lactuca virosa )
-
1 kopp vann (250 ml)
-
1 spiseskje ren honning (valgfritt)
Preparat:
-
Vask og skjær roten i små biter.
-
Ha den i en kjele med vann og la den koke i 10 minutter.
-
Slå av varmen, dekk til og la stå i 15 minutter.
-
Sil og oppbevar i et glasskrukke med tett lokk.
-
Tilsett honning mens den er lunken hvis du vil myke opp smaken.
Bruksanvisning:
Drikk én varm kopp på tom mage og en annen før leggetid.
Ikke ta mer enn to kopper per dag.
Det anbefales å konsumere i 7 til 10 dager, deretter ta en ukes pause og gjenta om nødvendig.
Oppbevaring og konservering:
Oppbevar infusjonen i kjøleskapet i opptil tre dager.
For lengre oppbevaring kan du lage en macerert tonic ved å legge roten i bløt i eplecidereddik eller 70 % alkohol i 21 dager. Dette ekstraktet kan brukes i fortynnede dråper eller utvortes for avslappende massasje.
Beviste fordeler med vill salatrot
-
Det lindrer smerter i muskler, ledd og hode.
-
Det beroliger nervesystemet og reduserer angst.
-
Det fremmer dyp og gjenopprettende søvn.
-
Det renser blodet og fjerner giftstoffer.
-
Stimulerer lever- og nyrefunksjonen.
-
Lindrer muskelkramper og kolikk.
-
Det forbedrer fordøyelsen og forhindrer gassdannelse.
-
Det stimulerer naturlig svetting og senker temperaturen.
-
Styrker immunforsvaret.
-
Forbedrer blodsirkulasjonen.
-
Beskytter mot infeksjoner.
-
Reduserer fysisk og mental tretthet.
-
Det stimulerer celleregenerering.
-
Det regulerer blodtrykket.
-
Det lindrer hoste og renser lungene.
-
Det hjelper med helbredelse.
-
Beskytter leveren.
-
Den bekjemper generelle inflammatoriske prosesser i kroppen.
-
Reduserer menstruasjonssmerter.
-
Det beroliger kroppen uten å forårsake avhengighet eller overdreven døsighet.
Forholdsregler og kontraindikasjoner
Les mer på neste side.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 3
