Fordeler
Appelsinskall er rike på vitamin C, flavonoider og andre antioksidanter. Disse forbindelsene kan bidra til å beskytte celler mot skader fra frie radikaler, som er ansvarlige for for tidlig aldring og noen kroniske sykdommer.
Nellik, derimot, er en god kilde til antioksidanter, mineraler og essensielle oljer. De har antibakterielle, betennelsesdempende og fordøyelsesfremmende egenskaper.
Appelsinskall- og nellikte kan derfor være et utmerket valg for:
- Styrk immunforsvaret
- Beskytt cellene mot skade fra frie radikaler
- Bekjemp bakterier og infeksjoner
- Reduser betennelse
- Hjelpe fordøyelsen
Varianter
Appelsinskall- og nellikte kan tilpasses din smak. Du kan for eksempel legge til andre ingredienser, som for eksempel:
- Kanel
- Ingefær
- Eple
- Sitron
Du kan også søte den med sukker, honning eller kunstig søtningsmiddel.
Side 2 av 2
