Våkner du plutselig om natten med smertefulle leggkramper? Dette er 7 mulige årsaker du bør vite.
Du ligger og sover fredelig og våkner plutselig med sterke smerter i leggen. Muskelen trekker seg sammen, du kan knapt bevege deg, og selv en liten bevegelse gjør vondt. Mange kjenner igjen dette irriterende fenomenet, som kan oppstå spesielt om natten. Men hvorfor oppstår egentlig disse smertefulle leggkrampene? Og når bør du være bekymret?
Nattlige leggkramper forekommer ofte, spesielt blant eldre, gravide og personer som bruker musklene intensivt. De forsvinner ofte av seg selv, men hvis de kommer tilbake regelmessig, kan de forstyrre søvnen betydelig. Det finnes ulike mulige årsaker, alt fra muskeltretthet til visse helseproblemer.
Nedenfor kan du lese hvilke sju faktorer som kan spille en rolle, hvordan du kan lindre smertene, og når det er lurt å oppsøke lege.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 5
