Tett nese: en vanlig synder
En annen, mindre behagelig, årsak til nattlig spyttsekresjon er munnpusting, ofte på grunn av tett nese. Enten det er forkjølelse, allergisk rhinitt eller bihulebetennelse, når luft ikke lenger kan passere gjennom nesen, tar munnen over. Resultatet: en åpen munn og ukontrollert spyttsekresjon. For å bøte på dette, er noen få enkle trinn alt som trengs:
En nesespray med sjøvann før leggetid;
regelmessige dampinhalasjoner eller neseskylling;
og en luftfukter for å forhindre uttørking av slimhinnene.
En ren nese er ofte nøkkelen til en tørr pute når du våkner.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 2 av 3
