Tilberedningen er veldig enkel:
Varm opp omtrent 2 liter vann uten å koke.
Tilsett 10 til 15 hele fedd.
La stå i 5 til 7 minutter.
Hell deretter vannet i bollen.
Tid 15 til 20 minutter.
Dette enkle øyeblikket lar deg slippe løs presset fra dagen, kjøp og oppbevaring i butikken.
Forfriskende intimdamp: oppskrift, tilberedning og praksis
Det finnes også et annet tradisjonelt ritual kalt damping for å kjøle ned intimområdet, som brukes i noen kvinners velværerutiner for et øyeblikk med avslapning og friskhet.
Oppskrift
For å tilberede denne dampen kan du bruke:
- 1 liter varmt vann
- 5 til 6 fedd hvitløk
- Noen ganger tilsetter vi også noen urter som kamille eller mynte.
Preparat
- Varm vannet til det er veldig varmt, og tilsett deretter nellikene.
- La det stå i omtrent 5 minutter slik at vannet får utvikle smak.
- Hell deretter vannet i en passende beholder.
Praktisk talt
- Sett deg over bollen og vær oppmerksom på temperaturen: dampen skal være varm, men behagelig.
- Bli i omtrent 5 til 10 minutter for å nyte den velduftende dampen og dette avslappende øyeblikket.
Dette ritualet praktiseres ofte om kvelden, i et stille øyeblikk, som en velværepause.
Et enkelt ritual for å roe ned tempoet og ta vare på deg selv
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 3 av 4
