L <TAG1> stikkelsbær Det er en av de fruktene som sjelden sees på bordene våre i dag, men den var en gang mye mer kjent og verdsatt. Liten, litt syrlig og med en spesiell smak, tilhører den familien av små frukter, som rips, blåbær og bringebær.
Utseendet ligner en liten drue, men med et hardere skall og, hos noen varianter, litt hårete. Den kan være grønn, gulaktig eller rødlig avhengig av modningsgrad og variasjon.
Fordi det er bra for deg.
Stikkelsbær er en lett frukt med få kalorier, men rik på stoffer som er interessante for kroppens velvære. Den inneholder vitamin C, fiber, pektin, mineralsalter og antioksidantforbindelser som flavonoider og polyfenoler.
Det er nettopp på grunn av disse elementene at det ofte anses som en liten naturlig alliert som vil hjelpe kroppen med å beskytte seg mot oksidativt stress og cellulær aldring.
Hjelper med tarm, hud og rensing
En av de mest interessante fordelene med stikkelsbær er i tarmene. Fiber og pektin bidrar til regelmessig avføring og kan også bidra til å kontrollere opptaket av sukker og fett.
Det er også en forfriskende og vanndrivende frukt, nyttig når du vil fremme eliminering av overflødig væske. Tilstedeværelsen av antioksidanter og vitamin C gjør den også verdifull for huden, da den bidrar til å bekjempe skader forårsaket av frie radikaler.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 3
