Munnen din er tørr så snart du våkner.
Utover nattetørst kan vedvarende munntørrhet ved oppvåkning tyde på høyt blodsukkernivå. Over tid kan denne tørrheten fremme hull i tennene og visse munninfeksjoner. En detalj som bør nevnes ved din neste legetime.
Urolig søvn og hyppige oppvåkninger
Variasjoner i blodsukkernivået gjennom natten hindrer deg i å få dyp, gjenopprettende søvn. Resultatet: vi våkner flere ganger, sover på overflaten, og neste dag lover å bli vanskelig <TAG1> med hensyn til humør, hukommelse og energi.
Hvis flere av disse signalene taler til deg, bør du oppsøke lege: å lytte til kroppen din om natten er noen ganger den smarteste helsegesten du kan gjøre.
